你值得擁有更好的人生
20世紀末,潛意識的研究打破神經科學、認知科學、物理學、心理學、哲學等領域的分野。
因為「它」無時無刻都操縱和影響著我們的行為模式、思考邏輯、體力意志、外貌氣相、視野態度等人生全景。
當我們有能力與潛意識溝通、激活埋沒於內在的豐富資源,你的卓越狀態將能茁壯事業與工作績效、調節情緒與身體健康、高效學習與倍速成長、穩定人際與家庭關係。
● 如何釋放壓抑已久的情緒負荷? ● 如何進入並享受深度睡眠的滋養? ● 如何啓動身體內在的自我康復系統? ● 如何輕鬆快速、直接處理掉對過去的悲痛抑鬱、怨恨恐懼或壓力等負能量創傷? ● 如何隨時隨地將自己調整到輕鬆專注充滿能量的狀態? ● 如何快速有效地調控自己及團隊、愛人的情緒和身心狀態? ● 如何激發員工潛意識力量化為實際行動? ● 如何運用催眠讓你的孩子開始懂得自我管理? ● 當孩子迷戀遊戲、早戀、自暴自棄時父母如何運用潛意識調整進行扭轉與化解? ● 如何緩解移除童年時期造成的一些負面行為或思想模式? ● 如何療癒你和父母、子女、伴侶的關係? ● 如何建立與周圍人、事、物更親密的和諧關係? |
何為意識
意識是人的神經反應,當人出生時意識就與生命同在,是一種自我感受、自我存在感與對外界感受的綜合體現。
人的意識組成就像一座冰山,露出水面的只是一小部分(表意識),但隱藏在水下的絕大部分卻對其餘部分產生影響(潛意識)。
潛意識的存在如同呼吸一樣自然,而它卻在意識之上,悄悄地操控大腦許多運作,包含生活中的判斷、感覺和行為。
潛意識正在每分每秒控制你的行為,五感的盲點與漏洞,讓我們見非所聞、聽非所感,我們所感受的世界原來一直都不是真實的樣貌。
在意識清醒時,透過催眠與潛意識做最直接溝通。能夠達到一種專注且放鬆地狀態,對自我進行探索、更瞭解自我內在。通過催眠工具,讓過去經驗協助現在的我們,達成未來期望、目標、夢想。 |
催眠的普遍認知
相信提到催眠、你會聯想到電視節目中的舞台秀,一位催眠師要求一群人進行平常做不到的事,對吧!我們先來透過畫面來定義「催眠」:一個人要求另一個人(或一群人)去做某一件事情。
如果這是催眠的定義,那麼老闆對員工所下達的任何指令或任務也是「催眠」;父母親教導小孩也是「催眠」;諸如此類的事件,不就在你我的生活中持續不斷的發生嗎?而讓我們比較好奇的是,我們該做些什麽事才能「催眠成功」。如果我說:『催眠不單單只是舞台秀,更是一種你我在生活上都需要使用到的工具。』你會有何想法?
當我們原本認知的「催眠」不再是「催眠」時,那「催眠」會是什麼?
催眠的概念
催眠(Hypnosis)是在被催眠者願意的前提下,催眠師通過語言將被催眠者引導至潛意識開放的狀態下,將可以幫助被催眠者達成改變的觀念植入於他的潛意識,達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的目的。
催眠與睡眠的思考誤區 催眠與睡眠是完全不同的意識經驗。人類在熟睡狀態,對於外界環境的變化、並不具有意識層次的知覺;然而,在催眠狀態下,我們的意識其實是清晰的,也許催眠深度不同,但仍然能夠感測外部的聲音、光線強度的轉換等,同時有自體感覺(例如自己的坐姿、手臂的位置與重量等)。特別是對於催眠師所給予的提示與指令,具有完全的傾聽與理解能力。 |
催眠之父- 米爾頓‧艾瑞克森 所提出八種深層理念:
1. 人人都有獨特之處
2. 催眠是一個交流意念的過程
3. 人人擁有再生性資源
4. 催眠狀態激發資源利用
5. 催眠狀態是自然產生的
6. 轉變性變化是過程校正而不是錯誤校正
7. 人的獨特性可以在許多層面上得到欣賞
8. 無意識能夠自動地、具有很強再生能力地起作用
學習催眠的效益
● 運用輕鬆且專注的狀態達成目標
● 探索自我的行為模式,發掘核心競爭力
● 正向激勵強化自我內在
● 有效幫助自我察覺與轉化
● 強化問題解決能力,進而提升表現績效
● 輕鬆且專注地平衡意識和潛意識
● 將問題、煩惱和缺點轉換成正向資源的力量
課程特色
1. 融合四大催眠機構AAH、ABH、NGH、Stephen Gilligan第三代生生不息催眠技巧。
2. 透過此課程可學會各派的催眠技巧。
3. 課程方式採個案實操演練。
4. 業界首創『瞬間催眠模組與技巧』,並特別加強實務演練技巧。
5. 『舞台催眠秀』立即學習實操與運用技巧。
6. 本班結業可申請AAH、NGH催眠機構『催眠治療師』證照。